30 agosto 2014


 Receitas dos Sucos Detox 


 Desde que foi liberado um vídeo no youtube sobre o maravilhoso suco desintoxicante , aconteceu o "boom" de receitas sobre esses maravilhosos energizantes que tem como base, frutas, verduras que tem substâncias como: vitaminas, fibras e minerais que além de ajudar a eliminar toxinas do organismo, melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.

Esses sucos realmente podem fazer milagres e são super livres de agrotóxico!


Suco detox de cenoura com maçã

1/2 cenoura Ingredientes

  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.



Suco desintoxicante “queima-pneu”

Crédito: Thinkstock

Ingredientes

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

 Receita de suco verde

Ingredientes 

  • 1 maço de salsinha
  • 1 folha de couve manteiga
  • 1 talo de salsão
  • 1 fatia de abacaxi
  • 2 fatias de melancia
  • ½ pepino
  • ½ cenoura
  • 1 pedaço de 2 cm de gengibre

Modo de fazer 

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Se preferir, adicione algumas pedras de gelo e adoce a receita com uma colher de mel ou açúcar mascavo. 

ThinkstockReceita de Suco Anti-inchaço



Ingredientes

  • 1 fatia de melancia (250g)
  • 3 talos de salsão (talos e folhas)
  • 3 pedras de gelo

Modo de fazer

Bater no liquidificador e consumir em seguida. Não precisa coar.
“A alta porcentagem de água presente na melancia, cerca de 90%, estimula os rins a trabalharem melhor e ajuda a prevenir e a combater a retenção de líquidos. O salsão é diurético e melhora o sistema imunológico”, afirma.





Receita de Suco Antiressaca

1 copo (250ml)  de água de cocoIngredientes

  • 2 fatias de abacaxi
  • 4 folhas de hortelã
  • 1 “moeda” de gengibre
  • 3 pedras de gelo

Modo de fazer

Bater tudo no liquidificador e tomar de imediato.
“O abacaxi contém vitamina C, que melhora o sistema imunológico e deixa o corpo mais resistente. A hortelã alivia o mal-estar, pois tem função anestésica. A água de coco hidrata e ajuda na eliminação de resíduos. O gengibre é um potente anti-inflamatório que ameniza problemas estomacais como enjoo e náuseas”, explica.



Receita de Suco energético

Thinkstock

Ingredientes

  • 1 banana-prata média
  • 1 colher de sopa rasa de aveia
  • 3 tâmaras sem caroço
  • 300ml de água
  • 3 pedras de gelo

Modo de fazer

Bater todos os ingredientes e salpicar canela.
“A banana contem sacarose, frutose e glicose, açúcares naturais que combinados com fibra (aveia) dá uma rápida e substancial elevação de energia. Tâmara é um alimento altamente energético e nutritivo, rico em fibra e contém uma fonte importante de minerais, especialmente potássio”, diz.

Espero que tenham gostado, essas informações foram tiradas do site http://www.bolsademulher.com/ !

12 comentários:

  1. Olha aqui um post que eu já salvei no meu pc, porque estava mesmo atrás de receitas diferenciadas, sempre achei muito sucos do mesmo ingrediente e aqui você listou vários, amei, e vou sim fazer minha desintoxicação com eles

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    1. ai que ótimo saber disso Adri beijos isso ai firme !!!

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  2. Já ouvi falar desses sucos detox
    Queria muito experimenta o suco verde kk
    Será que é bom?
    Beijos

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    1. olha nao vou te mentir , bom nao é a palvra certa que o identifica , mas faz uma renovação no seu organismo que é ótimo!! bjs

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  3. kkkk esse suco aí anti ressaca vouu fazer kkk, ótimas dicas de sucos !! beijoss

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    1. esse eu nunca fiz , mas o que vale é a intenção não é mesmo , mas muitas pessoas ja comprovaram que é tiro e queda!!

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  4. Otimas dicas de suco eu amooo de cenoura bjks linda!!!!!
    http://makeupdafrancy.blogspot.com.br/

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    1. ai eu tbm , é bem gostosinho, e suave mas faz uma baita de uma diferença!! bjs fran

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  5. Adorei esse queima-pneu rsrs
    Sempre ouço falar desses sucos,só não sei se teria coragem de tomar :/
    É muita coisa misturada sabe?Mas mesmo com tudo isso eu tenho que admitir que é uma ótima dica.Vou tentar fazer primeiro o Antiressaca que leva menos coisas e oque que leva tem um sabor melhor que dos outros rsrs
    Bjs...

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    1. a mas nem sempre , o suco verde eu achei q seria horrível, mas ficou mais com gosto de melancia !!

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  6. Adoro todos! Eu tomo todos os dias em jejum ;)
    Beijocas <3
    www.emnovoestilo.blogspot.com.br

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    1. que legal , mas nem precisa é só um complemento bjs

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